منتديات ثري جي شيرنج

 

اهم حاجة الدعم الفنى

اعلانات بنرات
  


العودة   > >

الصحة والجمال للاسرة كل ميتعلق بالصحة والجمال لكل افراد الاسرة

للحليب فوائد شرب الحليب بالشوكولاته7 فوائد شرح

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 24 - 4 - 2015
الصورة الرمزية 3g-shairng
المديــــــــــــــر
 
تاريخ التسجيل: 9 - 8 - 2013
المشاركات: 22,406
للحليب فوائد شرب الحليب بالشوكولاته7 فوائد شرح

1. حليب الشوكولاته يحتوي على البروتين :
من الفوائد الهامة لحليب الشوكولاته احتوائه على البروتين , و بعد عده تجارب على حليب الشوكولاته ومحتواه من البروتين وجد ان كل كوب يغطي بين ثمانية الى 11 غراما من البروتين . من الناحية المثالية ، فأنت تحتاج الى تناول ما بين 15 و 25 غراما من البروتين ، والتي توجد في 500-750 مل من حليب الشوكولاته .

2. حليب الشوكولاته يوفر نسبة كبيرة من الرطوبه :
عند ممارسة الرياضة لفترات طويلة في الصالات الرياضية أو على المدى الطويل , فإن الجسم يحتاج إلى ترطيب الجسم مع مغذيات حيوية تفقد مع العرق , و حليب الشوكولاته صحي و ممتازة في استخدامه كشراب أو ماء للرياضيين .

3. حليب الشوكولاته يحتوى على الكربوهيدرات :
بعد تناول حليب الشوكولاته فإنه يوفر للجسم مستوى عالى من الطاقة والنشاط وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات , فإن مجموع الكربوهيدرات بأكمله يختلف على حسب النوع والكمية حيث انه في اغلب الأحيان يوفر حوالي من 20 إلى 25 غراما من الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم يوميا في كوب من حليب الشوكولاته .

4. حليب الشوكولاته يحسن الأداء :
أولئك الأشخاص الذين يتناولون حليب الشوكولاته بإستمرار وبصورة منتظمة يكونون اكثر نشاطة وحيويه مما يساعد على تحسين الأداء الوظيفي والعقلي للجسم وذلك يرجع الى نسبة الكربوهيدرات الموجودة في حليب الشوكولاته التي توفر الطاقة والنشاط طوال اليوم .

5. حليب الشوكولاته يوفر الكالسيوم :
حليب الشوكولاته هو مفيد للغاية باعتباراه مصدر جيد للغاية للكالسيوم الذي يحتاجة الجسم . الكالسيوم هو واحد من المعادن المهمة التي توفر القوة والصحة للعظام والعضلات وتمنع الامراض الخطيرة الناتجة عن نقص مخزون الكالسيوم في الجسم مثل هشاشة العظام وخشونه العظام .

6. حليب الشوكولاته يجعل الجسم يطلبه دائما :
بعد تناول حليب الشوكولاته لفترة يجد الجسم انه تعود على الحصول على كميات من النشويات والبروتينات التي يحتاجها وتوفر له الصحة الجيدة مما يؤدي الى ان الجسم يتعود على الحصول عليه دوما مما يجعل الاطفال والكبار يطلبونه دوما مما يوفره لهم من نشاط وحيوية وصحة جيده .

7. حليب الشوكولاته يساعد على بناء العضلات :
حليب الشوكولاته يفعل الكثير ليساعد الجسم على بناء المزيد من العضلات والتخلص من الدهون أثناء ممارسة الرياضة حيث انه يزيد من عمليات الأيض والتمثيل الغذائي للتخلص من الدهون الزائدة وكذلك يساعد على توفير الجسم بالكالسيوم والبروتين الذي يساعد على نمو العظام وبناء العضلات . إقرأ عن فوائد الحليب




0


2476



رابط مختصر للمقال:
تابعنا


__________________



منتديات ثري جي شيرنج
تعلا الادارة عن التالي
عن فتح باب التبادل بترات عن الموقع فقط وليس قسم معين
فمن يرغب في التبادل يتواصل مع الاداره
تلفون / 01127747127
او علي الاميل
اسكاي
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحليب, الحليب, بالشوكولاته7, شرب, شرح, فوائد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البسباس elnagm الصحة والجمال للاسرة 1 1 - 1 - 2017 1:12 PM
فوائد اليانسون elnagm الصحة والجمال للاسرة 2 31 - 12 - 2016 11:46 AM
فوائد البيض elnagm الصحة والجمال للاسرة 1 19 - 9 - 2016 11:18 PM
فوائد البصل elnagm الصحة والجمال للاسرة 0 30 - 8 - 2015 7:08 AM
فوائد زيت الخروع elnagm الصحة والجمال للاسرة 1 30 - 8 - 2015 7:02 AM


الساعة الآن 10:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
نحن لا نقوم بإستضافة أو توزيع أي محتوى للفيديو أو محتوى آخر محمي بحقوق الطبع و النشر

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

شات حيروني free iptv جلب الحبيب شات الرياض للجوال apartments for sale in istanbul sea view شات قلوب freeiptv كوبون خصم نون السعودية smart iptv activation code free ترددات النايل سات