منتديات ثري جي شيرنج  
العودة   منتديات ثري جي شيرنج > المنتدي العام > الصحة والجمال للاسرة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
الصحة والجمال للاسرة ( كل ميتعلق بالصحة والجمال لكل افراد الاسرة )


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 3 - 5 - 2023
nadjm nadjm متواجد حالياً
المـــــشرف العـــــــــام
 
تاريخ التسجيل: 2 - 2 - 2016
المشاركات: 8,788
افتراضي ضربة الشمس: الأعراض والعلاج والوقاية منها

مع إرتفاع درجات الحرارة ، يتعرض الكثير من الأطفال والكبار أيضاً لأشعة الشمس بشكل مباشر، في الشارع، أو السوق أو غيره أو شكل غير مباشر بسبب إرتفاع درجة الحرارة فى الظل وبداخل المنازل ومكاتب العمل.

ومن أكثر المشكلات التي يخشى منها الأطباء والأهل، هي الإصابة بضربة الشمس، والتي قد تسبب الوفاة لا سمح الله،فما هي ضربة الشمس؟ وكيف يمكن تجنّبها؟


أعراض ضربة الشمس:

ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة، تنجم عن فشل المركز المنظم للحرارة بالمخ، مما يؤدي لرفع حرارة الجسم مع عدم وجود عرق، لذلك يلاحظ أن جلد المصاب أحمر وجاف، مع ارتفاع في درجة حرارته.

.وفي الحالات الضعيفة يشكو المصاب من الصداع والغثيان والدوخة والضعف العام.

وقد يحدث أن تبدأ الإصابةبهبوط مفاجئ مع فقدان للوعي وسرعة وعمق في التنفس، بالإضافة إلى سرعة وقوة ضربات القلب،مع حدوث تشنجات،

ويمكن أن تتلاشى
هذه الأعراض ويعود الشخص إلى حالته الطبيعية، قبل ان يصاب بانتكاسة أخرى ويدخل في هذه الأعراض مجدداً.


طريقة علاج المصاب بضربة الشمس:
يجب أن يتم التعامل مع المصاب بضربة الشمس بسرعة كبيرة، على أن تشمل عملية إسعافه:

1- نقل المصاب لمكانأقل حرارة قدر المستطاع.
2- نزع ملابس المصابوإرقاده على ظهره مع رفع رأسه وكتفيه قليلاً.
3- إذا كان المصاب فيوعيه فيجب إعطاءه ماءً أو مشروباً مثلجاً لرشفه أو شربه، مع ضرورة تجنّب المشروباتالساخنة أو المنبهة. أما إذا كان فاقداً للوعي فيجب أن يرش على جسمه ماءً بارداً أويتم مسح جسمه بقطن به ماء بارد، ثم عرض الجسم لمروحة أو تيار هواء حتى يتبخر الماءبسرعة.
4- يجب نقل المصاب للمستشفى فوراً، مع مراعاة استمرار استعمال وسائل التبريد أثناء النقل.

الإنهاك أو الإجهاد الحراري:
يختلف الإنهاك الحراري عن ضربة الشمس، في أن المركز المنظم للحرارة في المخ يستمر في العمل، إلا أنه يتشابهمعه في بعض الأعراض.
وغالباً ما يحدث الإنهاك الحراري نتيجة التعرّض لأشعة الشمس، أو بسبب الجو الحار نسبياً مع وجود جفاف، أو بسببقيام الشخص بمجهود عضلي كبير تحت أشعة الشمس أو في جو حار.
ويتسبب الإنهاك الحراريبحدوث اضطراب خطير في الدم الجاري بالجسم، ويشبه في ذلك الصدمة، فيظهر عرق كثيف ممايتسبب بفقدان كمية كبيرة من الماء والأملاح المعدنية من الجسم ومن الدم، فتظهر أعراضالإنهاك الحراري.


أعراض الإنهاك أو الإجهاد الحراري:
يمكن ملاحظة حدوث هذه المشكلة عند الناس من خلال هذه الأعراض:
1- إحساس الشخص المصاب بالصداع النابض ثم الدوخة والغثيان وضعف ، ثم الإغماء.
2- قلة التعرق بالرغم من إرتفاع درجة الحرارة.

3- تكون درجة حرارةالجسم طبيعية أو أقل من طبيعية رغم وجود أعراض الإصابة.
4- النبض سريع وضعيف.
5- الجلد بارد وباهت.
6- يمكن أن يصحب هذهالأعراض تقلصات لعضلات البطن أو الأطراف، وسببها فقدان الملح من الجسم.



الإسعاف:

يجب إتباع التعليمات التالية من أجل ضمان سلامة المصاب بالإنهاك الحراري:

1- نقل المصاب لمكانبارد، شرط أن لا يتم تعريضه لتيار بارد كي لا يصاب بالرعشة.
2- فك ملابس المصاب،وجعله يستلقي بشكل مريح على ظهره، ويمكن أن يتم تغطيته بشرشف في حال كان يشعر بالبرد.
3- إذا كان المصاب بشعربآلام بالعضلات فيمكن إعطاءه مسكناً للآلام.
4- بحال كان المصاب في وعيه، فيجب إعطاءه كمية كبيرة من السوائل الدافئة، مع ضرورة إضافة من ربع حتى نصف ملعقة صغيرة ملح في كل كوب، ويعتبر هذا الإجراء من أهم الوسائل لعلاج المصاب.
5- يمكن إعطاء المصاب قهوة وشاي، لأنهما يساعدان في تنبيه القلب وتحسين الدورة الدموية.
6- نقل المصاب إلى المستشفىإذا لم يتماثل للشفاء أو التحسّن.


تجنب الاصابه بضربات الشمس:

اذا كانت درجه الحراره مرتفعه في الخارج فمنالافضل البقاء في المنزل ولكن اذا كان من الضروري جدا الخروج في اشعه الشمسوالحراره المرتفعه ينصح باتباع التالي:

- احرص علي ارتداء ملابس خفيفه ذو الوان فاتحه لتعكس الحراره وقبعه كبيره لتحجب الشمس

- استخدم واقي الشمس بعامل حمايه 30 درجه او اكثر

- الاكثار من شرب السوائل لتجنب الاصابه بالجفاف

- اذا كنت ستمارس التمارين الرياضايه في الخارج فيجب اخذا الاحتياطات الوقائيه وشرب 750 ملي من السوائل قبل التمرين بساعتين وشرب 225 مل من المياه او اي مشروب رياضي قبل التمارين مباشره.. واثناء التمرين يجب شرب 225 ملي من المياه كل 20 دقيقه حتي اذا لم تشعر بالعطش

- يمكنك محاوله تاخير مواعيد التمارين في الخارج او تغيرها للصباح الباكر بعيدا عن حراراه الشمس الحارقه


بعض التقنيات الاخري تجنب ضربات الحرارة:

- ملاحظه لون البول فاذاكان لون البول غامق كان ذلك دليل علي الاصابه بالجفاف.. فتاكد من انك تشرب نسبه كافيه من المياه يوميا

- قياس الوزن قبل وبعد ممارسه التمارين والفرق في الوزن يعني كميه السوائل المفقوده والتي يجب تعويضها بالمياه
- تجنب المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين والكحول

- استشاره الطبيب قبل زياده نسبه السوائل المشروبه اذا كنت تعاني من امراض الكلي والقلب او الصرع

- اذا كنت تعيش في مكان سيء التهويه فيجب اللجوء الي مكان جيد التهويه خصوصا في اوقات الظهيره ويمكنك استخدام الستائر لتظليل المنزل من اشعه الشمس

- الصداع والإحساس بالإرهاق والتعب وعدم الرغبة وعدم القدرة على تناول الأكل من علامات فقدان الجسم للسوائل والأملاح بطريقة زائدة عن الحد .... وعلاجها هو تعويض هذة السوائل والأملاح كما ذكرنا سابقا.
----------------------------
 مشاهدة جميع مواضيع nadjm
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 3 - 5 - 2023
الصورة الرمزية ۩◄عبد العزيز شلبى►۩
۩◄عبد العزيز شلبى►۩ ۩◄عبد العزيز شلبى►۩ متواجد حالياً
مراقب أقسام الفلاشات
 
تاريخ التسجيل: 25 - 7 - 2015
المشاركات: 8,058
افتراضي رد: ضربة الشمس: الأعراض والعلاج والوقاية منها



التوقيع




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 3 - 5 - 2023
nadjm nadjm متواجد حالياً
المـــــشرف العـــــــــام
 
تاريخ التسجيل: 2 - 2 - 2016
المشاركات: 8,788
افتراضي رد: ضربة الشمس: الأعراض والعلاج والوقاية منها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ۩◄عبد العزيز شلبى►۩ مشاهدة المشاركة

شكرا علي مرورك اخي
----------------------------
 مشاهدة جميع مواضيع nadjm
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهدوا اقوى ضربة في عرض الرو الأخير محمد شاهر بدر منوعات Entertainment Wrestling 3 12 - 6 - 2023 3:19 AM
إنييستا : تلقينا ضربة لم يتوقعها أحد معاذ احمد الشحات خبار الرياضة العربية 1 21 - 5 - 2023 11:12 PM
بعض النصائح والعلاج من مرض البوهاء الذي يصيب النوعين من البشر 3g-shairng الصحة والجمال للاسرة 1 24 - 2 - 2023 12:31 AM
خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة ابو ساره المكتبه الاسلامية 1 5 - 11 - 2014 3:35 PM
علامة طلوع الشمس من مغربها في القرآن والسنة ابو ساره المنتدي الاسلامي العام 1 11 - 10 - 2014 10:41 AM


الساعة الآن 11:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
( Developed and programmed by engineer ( Abu Maryam Sat